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Lampenfieberfrei präsentieren, vortragen und moderieren
Montag, 4. Juli 2022, 19:30 - 21:00

Lampenfieber 22.03.2022So kriegen Sie Nervosität und Auftrittsängste in den Griff

Lampenfieber kann - unabhängig ob online oder offline - in vielen Situationen auftreten. Das beginnt manchmal schon damit, sich in einer neuen Runde vorstellen zu müssen und reicht über die Nervosität vor Ansprachen und Präsentationen bis hin zur massiven Auftritts- oder Prüfungsangst.

Dabei sind die Symptome sehr verschieden. Die Liste reicht von beschleunigter oder verlangsamter Atmung über Übelkeit, Schweißausbrüche und Gedächtnislücken bis hin zur ausgewachsenen Panikattacke.
Schon in den milderen Fällen ist es den Betroffenen nicht mehr möglich, 100 Prozent ihrer Leistung zu erbringen. Die Nervosität beeinträchtig in jedem Fall ihr Lebensgefühl.
Je nach Schweregrad werden sie sogar zu einer ernsthaften Bedrohung für Ausbildung, Karriere oder private Vorhaben.

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Ort Online

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